みなさん、こんにちは！
寒暖差の激しい日が続いていますが、皆様いかがお過ごしですか？

セントラル館の守衛ことクマくんは、毛むくじゃらなのでいつも暑そうです。
今回はあまり暑くない日でも、知らず知らずに陥ってしまう、
熱中症の対策方法についてお話します。

まずはなんといっても、こまめな水分補給と休憩！
1時間に一回、5分程度の休憩を心がけましょう。
新宿村スタジオには各階に自動販売機が設置されていますので是非ご活用ください！

次に大事なのはからだの蓄熱を避けることです。
屋外では日傘や帽子を着用すると良いです。ポイントは直射日光を避けること！
室内では、クーラーや扇風機で室内を冷やし、
通気性の良い速乾性の洋服を着るとなお良いです。

スタジオ内の冷暖房はご自由に操作して頂いても大丈夫です！
快適にスタジオをご利用してくださいね。
冷暖房の操作方法が分からない場合などはお気軽にスタッフにお尋ねください！

これからの暑い季節、一緒に乗り切っていきましょう！

新宿村スタジオ